別想做100分的媽媽！善用TEAM，為妳創造幸福原宇宙

「要讓小孩覺得我的媽媽好喜歡她自己啊！」

職業女性在成為媽媽後，究竟該如何面對自我發展的議題？除了在工作和家庭兩頭燒或離開職場全心投入家庭間二選一，還有沒有新解？今年母親節前夕，衛生福利部特別於5月6日舉辦《媽媽的「原」宇宙 》講座，也同時加入線上直播，讓更多人一起深入探討這些最令現代女性神傷的議題。

可別以為這只是女人的事。從統計數字來看，在行政院性別平等處有自行編整「性別圖像報告」，2021年15歲以上的勞動力參與率女性達51.5%，男性則為66.9%，就性別差距較新加坡、日本、南韓為小。

但若從年齡來看，女性勞動力參與率在25~29歲達到高峰後，因婚育等因素影響會隨著年齡增加急速下降，50歲以後，低於各主要國家，尤其專業女性的回流更難！這在在反應了台灣的人才發展、家庭支持與照顧政策仍有待健全的空間。（延伸閱讀：唯有愈來愈多女性快樂自主，才有一個快樂自主的家）

講座開場前，衛生福利部次長李麗芬特別呼籲，「0到6歲國家養」是重要政策，也不斷根據家庭需求與時俱進。像在今年初便宣布，未滿5歲育兒津貼、未滿2歲托育補助取消排富規定，另外5歲至6歲幼兒的「就學補助」，也將擴及未就學的幼兒。她的話才一結束，台下聽眾馬上報以熱烈掌聲支持。

身為職場婦女，李麗芬相當了解現代母親蠟燭多頭燒的為難，她鼓勵女性朋友要發揮善於溝通的優勢，「其實不管男性女性，在外打拚工作都需要家庭支持，所以千萬不要說是誰在幫誰。」在家，李麗芬常常感謝先生對她的支持，也透過日常溝通，做好家務分工。

請別輕易怪罪自己，留住自我實現的底氣

此次講座分別就「職涯規劃」、「心理照護」、以及「人力發展」三大面向出發，探討職業女性在肩負家庭責任的同時，如何面對就業市場的挑戰，進一步完成自我實現的目標。三位講座貴賓知無不言、落落大方，讓線上、線下的聽眾都有滿滿的收穫。

第一位上台分享的講者Selena陳珮甄身兼多職，是一位母親，同時也是商業講師顧問、暢銷書作者和新創業師。

《媽媽的「原」宇宙 》講者：商業講師顧問、暢銷書作者和新創業師 Selena 陳珮甄（李俞融攝）

Selena犀利直爽，毫不保留分享成長經歷。從小父親破產，全家人為了躲債不斷搬家，父親脾氣一來便拿她拳打腳踢，好不容易熬到長大成人，擠進知名外商賺得高薪、結婚成家，卻因婆媳問題離婚，獨立扶養一位6歲女兒，一入學便發現有亞斯柏格加過動的症狀。

「如果你的課題跟我一樣很難，請不要怪罪自己，因為妳站在前面解決問題，這是我每天晚上對自己講的話，」 Selena堅定地說。

即便曾有光鮮亮麗的工作經驗，進入婚姻，職涯斷線，39歲重出江湖要找工作，薪水、類型都沒有合適的。Selena透過寫文章、輔導新創企業，透過顧問專案打出口碑，一點一滴拼回自己的事業藍圖，她以過來人的經驗呼籲，「不要輕易離開職場，斜槓也可以，留住自我實現又能賺錢的底氣，要讓小孩覺得我的媽媽好喜歡她自己啊！」

第二位分享者諮商心理師朱士炘，也曾因為走入家庭而離開職場。

大女兒先天脊柱裂而行動不便，在與先生商議後，朱士炘辭掉工作在家照顧女兒，待孩子長大些才又透過兼職慢慢重回職場。「別想要做一百分的媽媽，但這實際上很難做到，因為當妳放鬆，身邊總會有人叫不可以放鬆」朱士炘的一番話，讓在場和線上聽眾都心有戚戚焉，她也鼓勵在家庭、工作之間奔波的母親們，不妨參考「TEAM」四大準則。

T（Time）—清楚目標，專注在當下來安排「時間」；E（Equality）—不分男女，平等分配家庭職務；A（Appreciate）—珍惜尊重，適時感謝家庭成員們的付出；M（Manage）—理性管理，拒絕因為關係而發生情緒勒索的輪廻。

諮商心理師朱士炘提出「TEAM」四大準則（李俞融攝）

持續升級　0到6歲國家養政策

最後一位講者新加坡商艾得克有限公司人資總監李佳璐，分享最新職涯趨勢，「疫情加上AI蓬勃發展，這5年產業變化很快。」這些變化包括遠距工作、全球化外包服務、DEI多元平等共融興起，倡議職場性別平權，都給予女性透過專業職、行政職或兼職工作裡，找到適合職涯發展及家庭照顧裡的組合。（延伸閱讀：2023職場機會平等現狀調查報告）

而李佳璐也把多年來在職場學習到的管理經驗，落實在家庭支持及照顧上。像她家住台南、公司在台北，透過溝通和妥善的時間分配，讓先生、公婆及娘家父母就像一個專案團隊，彼此參與小朋友日常接送、照護上，讓她無後顧之憂。

《媽媽的「原」宇宙 》講座對談氣氛熱絡（李俞融攝）

在最後與談階段，衛生福利部社會及家庭署副署長張美美重申「0到6歲國家養」是勢在必行，而且持續升級的重要國家政策，並以擴大托育量能、育兒津貼倍增、托育補助加碼為三大推動主軸，在提高育兒津貼補助部分，今年編列1,088億預算，比去年增加280億。

此外，以擴大托育量能為例，針對0~2歲嬰幼兒，在社區公共托育家園、公辦民營托嬰中心已增至411處、約13,268個名額，再加上準公共保母、準公共托嬰中心約9.3個名額。2~6歲部分，則透過增加公共化幼兒園、準公共幼兒園，提供47萬個平價就學名額。

整場講座在講者及與會者的熱絡討論中結束，也期待更多台灣女性在母職與自我發展中，持續進化、持續運轉，在更多友善的國家政策支持下，打造自己幸福快樂的「原」宇宙。

_廣告揭露

_{世界走走與衛生福利部社會及家庭署、婦權基金會攜手合作，延續「菁英媽媽的選擇」系列專輯，繼續分享關於母職與職涯交會點的生命故事，盼望所有已經踏入或尚未婚育的女性，都能從她們的故事中找到自我。}